Fontos, hogy a sportágspecifikus edzéseket (legyen az judo, foci vagy bármi egyéb) megelőzze a természetes mozgásformák képességének fejlesztése, különben a 9-10 éves kor alatti gyerekek nem képesek a komplex sportági mozgások elemi részeit hatásosan végrehajtani. Az óvodás kor az úgynevezett természetes mozgások (kúszás, mászás, járás, futás, ugrás, hajítás, stb.) tanulásának, gyakorlásának és készségszintű elsajátításának az időszaka. Erre az alapra épül minden más mozgásforma, így igen nagy jelentőséggel bír ez az időszak.
A gyermek fejlődését tekintve nagyon fontos a komplex, átfogó szemlélet: a testi, a lelki és a szellemi fejlődésre ugyanakkora hangsúlyt kell fektetni, hiszen így kapunk egy összefüggő egységet, magát az egészséget. A mozgásműveltség pedig minél szélesebb körű, annál nagyobb lehetőséget biztosít a sportági sikerélmények elérésére, sőt, alapvetően a mozgás könnyed, örömteli élményének elsajátítására.
Az aktuális feladatokat minden alkalommal több, mint 100 különböző gyakorlatból válogatjuk össze, amik között szerepelnek váltóversenyek, ügyességi játékok, fogójátékok, utánozós vagy szerepjátékok is, így a változatosság garantált.
